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	<title>Tecnica Alexander y Fitness &#187; gimnasia</title>
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	<description>entrenamiento fisico optimo</description>
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		<title>Te mueves como piensas que te mueves?</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 15:21:45 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Yoga, Pilates y Tecnica Alexander]]></category>
		<category><![CDATA[dolor de espalda]]></category>
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		<description><![CDATA[Cuando Yoga y la actividad  fisica produce  mas daño que cura

Jennifer Wolff Perrine era casi adicta a hacer yoga, y luego de un break decide tomar clases nuevamente.
La clase fue todo bien hasta antes del final.
El profe nos guio a hacer una pose, Halasana, poner la pelvis sobre nuestros hombros, y los dedos de los [...]]]></description>
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		<title>Como entrenar al Optimo Tu Potencia</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 23:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training p/Coaches]]></category>
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		<description><![CDATA[
Ejemplo de Optima Coordinacion Consciente Neuro-Muscular
La cabeza se dirige hacia adelante y arriba balanceando el gran peso que soporta la espalda y cuerpo en general.
Todo su torso se mueve integrado con el resto del cuerpo, esto se refleja en que la articulacion del hombro y toda la columna tienen un optimo tono muscular, no eleva [...]]]></description>
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