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	<title>Tecnica Alexander y Fitness &#187; fitness argentina</title>
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	<description>entrenamiento fisico optimo</description>
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		<title>Como entrenar al Optimo Tu Potencia</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 23:04:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training p/Coaches]]></category>
		<category><![CDATA[elasticidad]]></category>
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		<description><![CDATA[
Ejemplo de Optima Coordinacion Consciente Neuro-Muscular
La cabeza se dirige hacia adelante y arriba balanceando el gran peso que soporta la espalda y cuerpo en general.
Todo su torso se mueve integrado con el resto del cuerpo, esto se refleja en que la articulacion del hombro y toda la columna tienen un optimo tono muscular, no eleva [...]]]></description>
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		<title>Cual es un programa de ejercicios y fitness saludable? y cual no?</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 01:38:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness para la Salud]]></category>
		<category><![CDATA[fitness argentina]]></category>

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		<description><![CDATA[
Vicky empezo a venir a las clases de yoga, Pilates y Técnica Alexander hace unos meses y en la segunda clase me dijo que habia visto un fisioterapeuta que le recomendó hacer Pilates para restaurar el alineamiento de su pelvis, la cual se eleva mas en la parte derecha.
Tiene 2 hijos. Ella solía tenerlos en [...]]]></description>
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