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	<title>Tecnica Alexander y Fitness &#187; entrenamiento fisico</title>
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	<description>entrenamiento fisico optimo</description>
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		<title>Una Postura Saludable</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 21:20:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Fortalecer el centro del cuerpo (core) es bueno o malo para la salud?
La excesiva tensión muscular en nuestros músculos distrae nuestra mente de poder ser consciente de movernos con eficacia y evitando movimientos que comprimen los huesos, órganos y des-equilibran el cuerpo integralmente.
El tema que esa tensión excesiva en nosotros se ha hecho habitual, es [...]]]></description>
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		<title>Tècnica Alexander para Mejorar La Capacidad Respiratoria del Deportista</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Aug 2011 21:12:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[María Furriol, licenciada en Educación física y entrenadora
www.mariafurriol.com
La mayoría de las personas crean innecesaria tensión en su cuerpo por sus malos hábitos. Y al revés, los hábitos crean esa tensión que distorsiona la postura. Tomar consciencia de la respiración sería de gran alivio en enfermedades que involucran al sistema respiratorio. Las claves
Frederick Mathias Alexander, el [...]]]></description>
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		<title>Como entrenar al Optimo Tu Potencia</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 23:04:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Ejemplo de Optima Coordinacion Consciente Neuro-Muscular
La cabeza se dirige hacia adelante y arriba balanceando el gran peso que soporta la espalda y cuerpo en general.
Todo su torso se mueve integrado con el resto del cuerpo, esto se refleja en que la articulacion del hombro y toda la columna tienen un optimo tono muscular, no eleva [...]]]></description>
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		<title>Entrenamiento P/una Optima Performance Fisica y Deportiva &#8211; Unico Enfoque en Argentina</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 11:28:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Maria aplica este enfoque luego de trabajar y estudiar en Australia desde el 2006 con variedad de testimonios de sus beneficios.
Apto para Coaches, Instructores y publico en general.
MARTES Y JUEVES 20 A 21.30 HS.- DICIEMBRE/ENERO
Este entrenamiento fisico y mental te da las herramientas para saber reaccionar rapido sin discoordinar tu estructura oseo-musculo-articular ante situaciones inesperadas [...]]]></description>
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