Como entrenar al Optimo Tu Potencia
Ejemplo de Optima Coordinacion Consciente Neuro-Muscular
La cabeza se dirige hacia adelante y arriba balanceando el gran peso que soporta la espalda y cuerpo en general.
Todo su torso se mueve integrado con el resto del cuerpo, esto se refleja en que la articulacion del hombro y toda la columna tienen un optimo tono muscular, no eleva los hombros en exceso por ej. o no contrae en exceso ninguna parte de la columna.
Todo el cuerpo funciona como una sola Pieza!
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